こんにちわ、ゆーさんです（@biboroku4）
僕は身長173、体重65の中肉中背なのですが、あまりの暑さで最近夏バテをしやすくなりました。
情けないです・・・・。
そうならないように、それに負けないようにではないですが、なんとかして体力をつけたい、筋力をつけたいと強く思うようになりました。
筋力、体力を使えるならカラダを動かせばいいのですが、
続けるのがなかなか難しく、これをどうにかしたいと思いまして、
『そうだ、記録をつけてみたらどうだろう』と思い、
これを書いているところです。
体重を絞ると筋力をつけるのが目的なので、走ること、筋トレはセットで続けていけたらと思っています。
ただ、弱音、メガティブな言葉も出るかもしれませんが、スルーしちゃってください。
さーどうなるか？見切り発車、後戻りできないぞ！！
（これも１つの備忘録ですね）
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