1日1個 備忘録

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生活

諫早商工会議所 青年部の交流会に参加してみて【感想】

2018.08.25 tanakayuusan

治療院を始めてから、なんでも自分でしているのですが、基本孤独です。   最初はそれでもよかったのです…

運動

【継続チャレンジ】8/20 15回目のトレーニング 

2018.08.22 tanakayuusan

ただいま、継続トレ チャレンジ中のゆーさんです(@biboroku4) 今回で合計15回目のトレーニングになり…

生活

たまご麺みたいな色、でも100キロカロリー以下【ゼブンの糖質0カロリー麺・冷やし中華風】

2018.08.22 tanakayuusan

先日、稲庭うどん風の糖質ゼロ麺をいただきました。すごく美味しくてコレ食事と置き換えるといい感じでカロリーを抑え…

生活

食べたらうどん、普通にウマイんですけど・・・【ゼブンの糖質0カロリー麺・稲庭うどん風】

2018.08.21 tanakayuusan

僕は今スポーツに関わる仕事をしています。   それで、スポーツはいいですよと周りの方へお伝えするけど…

運動

【継続チャレンジ】8/14 11回目のトレーニング 

2018.08.15 tanakayuusan

ただいま、【継続トレ】 チャレンジ中のゆーさんです(@biboroku4)   今回で合計11回目の…

生活

自分の積み重ねが大切だと思ったポイント3つ

2018.08.14 tanakayuusan

基本、よく失敗をして痛い目みる、ゆーさんです(@biboroku4) 僕はむかしネットに詳しくない、SNSもほ…

運動

【継続チャレンジ】8/13 10回目のトレーニング 

2018.08.14 tanakayuusan

ただいま、継続トレ チャレンジ中のゆーさんです(@biboroku4) 今回で合計10回目のトレーニング、 &…

デジタル

ホームページの意味、役割とは?自分が感じた4つのポイント

2018.08.12 tanakayuusan

  僕は治療院を経営しているのですが、 今までは人とあって仕事をすることしか知りませんでした。 いや…

運動

【継続チャレンジ】8/11 9回目のトレーニング 

2018.08.12 tanakayuusan

ただいま、継続トレ チャレンジ中のゆーさん(@biboroku4)です 今回で9回目のトレーニング、 &nbs…

運動

【継続チャレンジ】筋トレ➕ランニング

2018.08.11 tanakayuusan

こんにちわ、ゆーさんです(@biboroku4)   僕は身長173、体重65の中肉中背なのですが、…

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